Cheat Sheet

DFB-Trainingsphilosophie Deutschland für G- und F-Jugend

Die Trainingsphilosophie Deutschland (TPD) bildet das Herzstück der DFB-Ausbildung im Kinderfußball. Hier bekommst du einen kompakten Überblick über die wichtigsten Grundsätze, die optimale Trainingsstruktur und die Umsetzung mit Drillino.

Kernprinzipien

Die TPD stellt die Spieler:innen konsequent in den Mittelpunkt und stützt sich auf drei verbindliche Qualitätsmerkmale. Sie geben jedem Training einen klaren Rahmen und sorgen dafür, dass Kinder langfristig mit Spaß am Ball bleiben.

Freude

Kleine Spielformen, viele Ballkontakte und kreative Aufgabenstellungen halten die Motivation hoch und fördern Lernfreude.

Intensität

Hohe Nettospielzeit ohne Warteschlangen: Alle Kinder sind in Bewegung, dribbeln, passen und schießen parallel.

Wiederholung

Viele Aktionen in kleinen Spielen und Technikformen festigen Skills und Entscheidungsverhalten Schritt für Schritt.

Größere Spielformen wie 7-gegen-7 oder 11-gegen-11 erzeugen dagegen zu wenig Aktionen pro Kind und sind in der G- und F-Jugend kontraproduktiv. Besser sind variantenreiche Mini-Spiele mit klaren Coachingimpulsen.

Die beste Trainingseinheit

Die TPD empfiehlt eine vierteilige Trainingsstruktur, die die Spielzeit jedes Kindes verdoppelt oder sogar verdreifacht. Halte dich an die Reihenfolge, um Energie, Spielfreude und Lernfortschritt zu maximieren.

Aktivierung / Warm-up

≈ 15 Min.

Jedes Kind hat einen Ball. Intensive Dribbel- und Wahrnehmungsaufgaben bereiten auf die folgenden Spielformen vor.

Spielen 1

≈ 30 Min.

Direkt ins Spiel: Kleine Teams (2-gegen-2, 3-gegen-3, 4-gegen-4) auf mehreren Feldern erhöhen Ballkontakte und Entscheidungsfreude.

Zwischenblock / Technik

≈ 15 Min.

Technikorientierte Drills wie Dribbling, Passspiel oder Torschuss – immer mit vielen Wiederholungen und kurzen Wartezeiten.

Spielen 2

≈ 30 Min.

Zum Abschluss wird wieder gespielt – gern mit kleinen Zusatzregeln wie Extra-Toren oder Pflichtpässen, die neue Ideen anstoßen.

Diese Reihenfolge ähnelt dem bekannten G-A-G-Modell, ist jedoch klarer strukturiert und bildet die Grundlage für jedes Drillino-Training.

Dos & Don’ts im Kindertraining

Dos – das solltest du tun

Viele kurze Mini-Spiele (1-gegen-1 bis 4-gegen-4) parallel planen.
Aktivierung immer mit Ball gestalten, am besten als Dribbling-Warm-up.
Die 4-Phasen-Struktur konsequent einhalten.
Positiv coachen und Kinder eigene Lösungen finden lassen.
Vielfalt schaffen: Positionen und Aufgaben regelmäßig rotieren.
Wertearbeit einbauen – Fairplay, Respekt und Teamgeist.

Don’ts – das solltest du vermeiden

Wartezeiten und Warteschlangen entstehen lassen.
Große Spielformen wie 7-gegen-7 oder 11-gegen-11 spielen.
Lange Vorträge halten oder Übungen übererklären.
Kinder früh auf Positionen festlegen.
Ergebnisdruck aufbauen oder kurzfristige Erfolge priorisieren.

So setzt Drillino die TPD um

Drillino wurde entwickelt, um Trainer:innen der G- und F-Jugend die TPD leicht zugänglich zu machen – besonders, wenn wenig Zeit für die Vorbereitung bleibt.

Automatisch geplante Einheiten: Gib Kinderanzahl und Dauer an, der Rest passiert automatisch.
TPD-konforme Struktur: 4-Phasen-Struktur samt Warm-up, Spielen und Technikblock.
Kleine Spielformen & viele Ballkontakte: Drillino setzt auf FUNino, damit jedes Kind dauernd in Aktion bleibt.
Keine Warteschlangen: Übungen sind so konzipiert, dass alle parallel trainieren – hohe Intensität statt Leerlauf.
Einfache Organisation: Jede Einheit enthält Feldgrößen, Materiallisten und klare Organisationshinweise.
Zeitersparnis & Motivation: Weniger Planungsaufwand, mehr Energie fürs Coaching und deine Mannschaft.

TPD sofort anwenden

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Stelle Ort, Dauer und Gruppengröße ein und erhalte unmittelbar eine Trainingseinheit, die die vier Phasen der TPD umsetzt. Kostenlos und ohne Anmeldung.

Fazit: Kindergerechtes Training leicht gemacht

Die Trainingsphilosophie Deutschland setzt auf Freude, Intensität und Wiederholung – umgesetzt in einer klaren Struktur aus Warm-up, Spiel, Technik und Spiel. Wer diese Prinzipien beherzigt, schafft eine Umgebung, in der Kinder viele Ballaktionen erleben, vielseitige Fähigkeiten entwickeln und dauerhaft Spaß haben.

Drillino bringt diese Philosophie vom Papier auf den Platz: Mit einem Klick erhältst du kindgerechte Einheiten, die alle Qualitätsmerkmale der TPD erfüllen – egal ob im engagierten Dorfverein oder im Leistungszentrum.

Mehr zur offiziellen Trainingsphilosophie findest du beim DFB.